牙科預防
小朋友幾耐檢查一次牙齒？2026香港家庭防蛀與換牙期時間表
2026-06-23 · 香港牙資訊
核心摘要：兒童牙齒檢查不應只等牙痛才做。換牙期、第一恆磨牙萌出、開始箍牙前後，都是需要特別留意的時間點。一般家庭可用 6 至 12 個月為檢查基準，高蛀牙風險小朋友則要更密。
為何小朋友未牙痛也要檢查？
兒童蛀牙早期通常不痛，家長用肉眼亦未必看到牙縫或大牙坑紋的變化。等到牙痛、面腫或睡眠受影響，往往已經需要補牙、杜牙根甚至處理乳牙感染。
定期檢查的目的，不只是找蛀牙，更包括評估刷牙方法、飲食頻率、牙齒萌出方向、咬合和是否需要轉介矯齒評估。
不同年齡的檢查重點
| 年齡階段 | 檢查重點 | 家長要留意 |
|---|
| 3 至 5 歲 | 乳牙蛀牙、刷牙習慣、睡前飲食 | 家長應協助刷牙，不要完全交給小朋友自己處理 |
| 6 至 8 歲 | 第一恆磨牙、換牙秩序、坑紋深度 | 最後方新長出的恆牙最容易被忽略 |
| 9 至 12 歲 | 牙齒排列、咬合、清潔死角 | 若牙齒擠迫，蛀牙和牙齦炎風險上升 |
| 箍牙前後 | 牙周、蛀牙、牙面脫礦 | 牙箍期間更需要牙線、牙縫刷及定期清潔 |
高風險小朋友有哪些特徵？
- 過去一年曾經補牙或有新蛀牙。
- 經常飲甜飲、果汁、乳酸飲品或睡前食零食。
- 刷牙時間短，大牙後方經常刷不到。
- 牙齒排列擠迫，食物容易塞牙。
- 戴活動牙箍或固定牙箍，清潔難度增加。
提醒：如果小朋友已經出現牙痛、牙肉腫、臉腫或發燒，不應只等下一次例行檢查，應盡快求診。
家庭防蛀四步驟
3
按風險覆診低風險可 6 至 12 個月，高風險按牙醫建議縮短。
4
需要時做防蛀處理牙醫可評估塗氟或窩溝封閉是否合適。
檢查前要準備甚麼？
家長可先記錄小朋友刷牙次數、是否常塞牙、最近有沒有叫牙痛、學校牙科檢查有沒有提示。若曾在其他診所補牙或照 X 光，帶同紀錄會更容易判斷變化。
實用建議：兒童牙科最重要不是一次做很多治療，而是建立可持續的檢查節奏。早期發現問題，通常治療更簡單，孩子也較容易合作。