牙科預防 Dental prevention

假牙、牙橋和植牙支架清潔不能一支牙刷走天涯：睡前拆除與單束刷要用對

2026年7月31日

唔少香港長者同曾經接受過牙科修復嘅人士，口腔入面都有假牙、牙橋或者植牙支架。呢三類修復體雖然都係「假嘅」，但佢哋嘅構造同清潔方法完全唔同，唔可以一支普通牙刷走天涯。衛生署口腔健康教育組嘅資料清楚指出，每種修復體都需要專用嘅清潔工具同方法，配合正確嘅日常習慣，先至可以有效預防牙菌膜積聚、牙肉發炎同真菌感染[1]。以下逐一講解可除式假牙、固定牙橋同植牙支架嘅正確清潔方式。

可除式假牙：夜晚要除、忌用牙膏、清水浸過夜

可除式假牙（活動假牙）係三類修復體入面最常見嘅一種，但最多人犯錯嘅位，就係用普通牙膏刷牙托。衛生署提醒，牙膏入面嘅粗粒會刮花假牙表面，令牙菌膜更容易積聚[1]。正確做法係每晚將假牙除落嚟，用牙刷配合清潔劑（例如假牙專用清潔液或温和嘅洗潔精）徹底洗刷假牙每一個表面；建議先喺洗手盆入面放少少水避免假牙意外跌落碎裂。臨瞓前，將洗乾淨嘅假牙浸喺一杯清水入面過夜，第二朝先戴返。

長期戴住冇清潔嘅假牙，特別係夜晚唔除落嚟，會令到假牙底下嘅軟組織因為真菌感染而出現紅腫、疼痛，甚至潰瘍——呢種情況就係「假牙性口炎」（Denture induced Stomatitis），通常發生喺上顎[3]。初期會出現紅疹，慢慢擴大、脫皮，患處會腫脹同感到疼痛。預防方法好簡單：每晚安睡前除低假牙，徹底清潔然後浸水，俾口腔黏膜有休息嘅時間。

固定牙橋：超級牙線清橋底、牙縫刷輔助

固定牙橋黏實咗喺真牙上面，唔能夠除落嚟，但牙菌膜一樣會喺橋底積聚——普通牙刷根本入唔到去。衛生署建議使用「超級牙線」（superfloss）嚟清潔橋底[1]。超級牙線分三截：硬化線頭、海綿部分同普通牙線部分。使用時，先將硬化線頭穿過牙橋同牙肉之間嘅空隙，拉至海綿部分到達橋底，然後用前後移動嘅方式輕柔噉清走橋底嘅牙菌膜；之後將海綿部分繞住兩邊嘅真牙上下清潔鄰面。最後，用普通牙線清潔其他牙齒嘅鄰面。

如果牙罅比較闊，亦可以用牙縫刷（單束刷）作為輔助工具，伸入橋底清潔。牙橋清潔做得唔好，鄰牙會蛀、牙肉會發炎，到頭來可能連支撐牙橋嗰啲真牙都保唔住，後果比假牙本身更嚴重[1]。

植牙支架：單束刷清基台、植體周圍炎要防

植牙支架嘅清潔要特別注意植體基台周圍。植牙上面嘅單隻牙冠，清潔方式同真牙類似，但要喺牙肉邊緣用牙線或牙縫刷仔細清潔。如果係植牙支撐嘅牙橋，因為假牙同牙肉之間有罅隙，必須用超級牙線或牙縫刷清潔底下空間[1]。

如果係植牙支撐嘅活動假牙，除低假牙之後，要用單束刷（單頭牙刷）仔細清潔植體基台周圍——呢個位置最容易被忽略，但亦係最容易積聚牙菌膜嘅地方。植牙清潔做得唔好，基台周圍嘅牙肉會發炎，慢慢發展成「植體周圍炎」（peri-implantitis）。植體周圍炎一旦形成，植體可能會鬆動甚至甩出嚟，到時想救都好難[1]。

長者同照顧者要留意嘅警號

長者同照顧者要特別觀察呢啲變化：牙肉紅腫、按壓時感到疼痛、口腔有持續性嘅異味（口氣），呢啲都可能係清潔不足引致嘅問題。體弱長者嘅照顧者喺協助清潔時，應該先洗乾淨雙手再戴上即棄手套，除假牙時要輕輕拉開長者面頰以便旋轉取出，避免假牙扣勾傷口腔軟組織[2]。夜晚要用牙刷同清潔劑洗刷假牙每一個部分，然後浸喺清水入面，第二朝再幫長者戴返。如果發現口腔入面有傷口、紅腫或者異常情況，應該盡快帶長者去見牙醫。

三種修復體、三類清潔工具、三套方法，冇得互相取代。可除式假牙靠晚晚除落嚟徹底洗刷同浸水；牙橋靠超級牙線日日清潔橋底；植牙支架靠單束刷仔細清理基台周圍。保持警覺，觀察牙肉狀況同居企口氣變化，發現紅腫或持續不適就盡快見牙醫，先至係真正保護好成個口腔嘅投資[1][3]。