牙肉流血不只因為刷得太大力：牙周風險自我檢查和覆診時間表
牙肉流血、口氣和牙齒鬆動可能與牙周狀況有關，市民應按症狀持續時間、清潔習慣和全身健康安排牙科檢查。
現況
牙肉流血不只因為刷得太大力，現況要看甚麼？
關注
牙肉流血不只因為刷得太大力，關注要看甚麼？
牙周問題值得及早處理，因為初期可能不痛，卻會慢慢影響牙肉、牙槽骨和牙齒穩定度。吸煙、糖尿病、懷孕、口乾和清潔死角都會提高風險，單靠漱口水不能替代牙科檢查。 (口腔健康資源) (2021口腔健康調查摘要)
若症狀涉及面腫、發燒、流膿、吞嚥困難或外傷，應盡快求醫，勿只依賴網上資料自行判斷。
做法
牙肉流血不只因為刷得太大力，做法要看甚麼？
市民可記錄流血位置和頻率，連續一至兩星期仍未改善便預約牙醫或牙齒衞生員。日常做法包括使用含氟牙膏、每天清潔牙縫、按牙醫建議洗牙，以及在覆診時要求量度牙周袋和說明下一次檢查時間。 (2021口腔健康調查摘要) (牙科服務)
| 階段 | 核對事項 |
|---|---|
| 預約前 | 準備身份、病歷、藥物和過往牙科紀錄 |
| 到診時 | 要求說明檢查結果、治療選項和費用範圍 |
| 離開前 | 保存收據、影像資料和下次覆診日期 |
把口腔症狀、付款紀錄和覆診日期寫在同一份備忘，有助家人和照顧者跟進。
資料來源
- 牙周病資料 - 衞生署口腔健康促進科，2026-07-08查閱：https://www.toothclub.gov.hk/en/en_adu_01_02_03.html
- 口腔健康資源 - 衞生署口腔健康促進科，2026-07-08查閱：https://www.toothclub.gov.hk/en/teeth.html
- 2021口腔健康調查摘要 - 衞生署，2021：https://www.toothclub.gov.hk/en/en_pdf/Oral_Health_Survey_2021/Oral_Health_Survey_2021_Highlights_EN.pdf
- 牙科服務 - 衞生署，2026-07-08查閱：https://www.dh.gov.hk/english/main/main_ds/main_ds.html