牙周病與牙齒鬆動：早期徵兆與惡化過程、致病成因與風險因素、治療方案與日常護理

牙周病係指牙齒周圍組織（包括牙齦、牙周膜及牙槽骨）嘅慢性炎症。初期（牙齦炎）表現為刷牙時牙肉出血、牙齦紅腫，呢個階段牙槽骨尚未受損，屬於可逆轉嘅情況。若持續忽視，炎症會向深層蔓延形成牙周袋，細菌及牙石積聚喺牙齦與牙根之間，引發免疫反應同時破壞牙槽骨。當牙槽骨被吸收超過一定程度，牙齒便失去足夠支撐而開始鬆動。香港約九成成年人患有不同程度嘅牙周問題，而牙周病更係35歲以上成年人牙齒脫落嘅最主要原因，情況不容忽視。 (口腔健康促進科)

• 初期牙肉出血紅腫屬可逆轉階段
• 惡化後形成牙周袋破壞牙槽骨
• 牙槽骨嚴重吸收導致牙齒鬆動
• 為35歲以上掉牙最主要原因

香港人生活節奏急促，口腔清潔習慣普遍欠佳，調查顯示超過六成市民未有每天使用牙線。吸煙係牙周病最主要嘅可改變風險因素，吸煙者患嚴重牙周病風險比非吸煙者高三至六倍。糖尿病與牙周病互為影響，血糖控制欠佳會加重牙周破壞。此外，壓力、遺傳因素、荷爾蒙變化（如懷孕及更年期）、某些藥物引起嘅口乾都會增加患病風險。香港飲食習慣偏甜及多精製碳水化合物，亦為口腔細菌提供豐富養分，加速牙菌膜形成。定期牙科檢查率偏低亦令早期問題無法及時發現。 (口腔健康促進科)

• 超六成市民未每天使用牙線
• 吸煙使風險增加三至六倍
• 糖尿病與牙周病互為惡化
• 香港飲食偏甜助長細菌滋生

一旦發現牙齒鬆動，應立即尋求牙醫評估。牙醫會透過牙周探測及X光檢查判斷牙槽骨流失程度。輕度至中度牙周病可透過非手術治療處理，包括深層洗牙（牙根刮治）徹底清除牙齦下嘅牙石及細菌。較嚴重個案可能需要接受牙周手術如牙周翻瓣手術或牙周再生治療。經治療後，牙齒鬆動情況通常可得到一定改善，配合良好嘅日常清潔可維持穩定。日常護理關鍵包括：每天正確刷牙兩次、使用牙線或牙縫刷清潔齒縫、戒煙、控制血糖，並每三至六個月接受專業口腔檢查及洗牙。 (口腔健康促進科)

• 立即求醫進行牙周探測及X光
• 深層洗牙（牙根刮治）為基礎治療
• 嚴重個案或需牙周手術
• 日常護理配合每三至六個月覆診