深圳市慢性病防治中心於2026年3月正式發布《2024年深圳市兒童青少年口腔健康流行病學調查報告》，覆蓋全市十區。報告顯示，深圳3至5歲兒童乳牙患齲率由2018年的56.4%下降至50.2%；12至15歲青少年恆牙患齲率亦由43.9%下降至37.0%，多項核心指標呈現改善趨勢。

調研同時揭示一個值得關注的落差：家長口腔健康知識知曉率已達86%，但青少年末次就醫原因中治療佔比仍高達55.2%，預防性就診比例偏低。深圳市慢性病防治中心兒少科主任熊靜帆強調：「定期檢查、科學刷牙、使用含氟牙膏、適時窩溝封閉、清潔牙縫，這些預防措施才是降低齲病負擔的根本。」

六齡牙：最易蛀又最重要的恆牙

根據南方醫科大學深圳口腔醫院（坪山）的臨牀觀察，深圳每三個12歲以下兒童就有一個恆牙已經蛀了，而所有蛀掉的恆牙中，將近七成都是六齡牙——即六歲左右萌出的第一恆磨牙。

六齡牙不僅是咀嚼能力最強的牙齒，更是整口牙的「定海神針」：它決定上下牙的咬合對位，為後續萌出的恆牙預留排列空間。一旦六齡牙提早爛掉或被拔除，旁邊牙齒會傾倒、後牙會伸長，導致牙弓變短、牙齒排列混亂。更關鍵的是，六齡牙是恆牙，沒有乳牙那樣的「替換機會」，壞了就無法再生。

剛萌出的恆牙在最初兩至三年處於礦化未完成的「年輕恆牙」階段，牙釉質表面相對疏鬆，抗酸能力弱。再加上磨牙咬合面窩溝深窄，食物殘渣與細菌容易堆積，窩溝齲佔年輕恆牙齲齒高達八至九成。這段剛萌出後的兩至三年正是黃金保護期，保護得當便能讓牙齒度過脆弱階段，成為一顆成熟的恆牙長期使用。

北上檢查清單：三項預防措施要問清楚

窩溝封閉

窩溝封閉是一種無痛、無創傷的物理預防手段，利用專業材料將大牙咬合面的窩溝填平，阻斷細菌與食物殘渣進入。據臨牀研究，窩溝封閉可降低60%至80%的窩溝齲發生率。香港牙齒俱樂部同樣指出，窩溝封閉劑能緊密黏附在牙釉質表面，有效封閉窩溝以防止蛀牙，做法簡便且無痛。

定期塗氟

塗氟是將含氟保護劑塗在牙齒表面，氟離子與牙釉質結合形成更堅硬、更抗酸的氟磷灰石層，可降低30%至50%的齲齒發生率。建議從三歲起每三至六個月進行一次。香港家長帶子女北上深圳檢查時，可一併向牙醫查詢塗氟安排及適合頻率，部分深圳牙科機構已將兒童塗氟納入常規預防服務。

日常護理與定期檢查

南方醫科大學深圳口腔醫院建議，八歲以下兒童由家長協助完成刷牙，八至十二歲期間由家長每日檢查刷牙效果，十二歲以後逐漸放手。每天至少刷牙兩次，睡前刷牙尤其重要。即使已按時接受窩溝封閉或塗氟，仍應每三至六個月帶孩子進行一次口腔檢查，及早發現問題。